Пользу физических упражнений сложно переоценить. Спорт делает сильнее и выносливее, снижает риск развития заболеваний, помогает сбросить лишний вес и просто делает нас здоровее.

 Если человек проводит более шести часов в течение дня в положении сидя или лежа, у него выше вероятность развития сахарного диабета второго типа и таких сердечно-сосудистых катастроф, как инфаркт миокарда и инсульт.
 Поэтому физическая активность - одна из главных составляющих здорового образа жизни и профилактики заболеваний.

 

изображение 2247 изображение 2246 изображение 2248 изображение 2245 изображение 2244