Обычно интерес к курению проявляется у детей в возрасте 12-14 лет. В этом возрасте школьникам нужно выделиться из толпы, им очень хочется делать то, что детям нельзя, они стремятся нарушать запреты. Сигарета для таких детей становится показателем взрослости.

Большое влияние оказывает и компания. Если все друзья начинают курить, то и «мне нельзя отставать», считает подросток. Пример родителей тоже может быть заразительным. По статистике, в курящих семьях вероятность того, что к этой зависимости пристрастится ребёнок, примерно на 20% выше. Но как же правильно реагировать на известие о том, что ваш ребенок приобрел эту вредную привычку? Вот несколько рекомендаций психологов:

1. Сохраняйте спокойствие. Какой бы серьезной проблемой для вас ни было курение, важно, чтобы вы не впадали в панику или не выражали агрессию. Подходите к ситуации спокойно, чтобы ваш ребенок не стал оправдываться или скрываться.

2. Будьте поддержкой. Вместо того чтобы осуждать или карать, попытайтесь узнать причину, по которой ребенок начал курить. Обратите внимание на возможные источники давления, стресса или нежелательных влияний. Поддержите своего ребенка и дайте ему понять, что вы готовы помочь ему в этой ситуации.

3. Расскажите про риски. Многие подростки начинают курить, не осознавая всех последствий. Поговорите о вреде курения, о физических и психологических проблемах, связанных с этой привычкой. Обеспечьте ребенка достоверной информацией о последствиях, чтобы он сам мог принять осознанное решение.

4. Устанавливайте четкие правила. Хотя запреты и наказания не всегда работают, все же следует ввести некоторые ограничения касательно курения в вашем доме или близком окружении. Однако имейте в виду, что вашей целью должны быть обмен информацией и взаимопонимание, а не просто установление запретов.

5. Предложите помощь. Если ваш ребенок хочет бросить курить, обязательно поддержите его. Существуют различные методы борьбы с никотиновой зависимостью, такие как никотиновые пластыри, смеси или программы поддержки. Обратитесь к специалистам: врачам или психологам, которые могут предложить наилучший способ помощи.

6. Будьте примером. Не забывайте, что вы – главный образец для своего ребенка. Покажите ему, что вы заботитесь о своем здоровье и не начнете курить или бросите эту привычку, если вы курили ранее. Вашим личным примером вы можете оказать значительное влияние.

Важно помнить, что каждый подросток индивидуален, и причины начала курения могут быть разными. Постепенный подход, основанный на взаимопонимании и поддержке, является наиболее эффективным способом помощи в борьбе с никотиновой зависимостью.