В преддверии Всемирного дня сердца 28 сентября с 11:00 до 14.00 в Самаре на Набережной реки Волга состоится профилактическая акция.

На Ленинградском спуске будут работать специалисты Самарского областного центра общественного здоровья.

Все желающие смогут:
 узнать свой вес и рост
рассчитать индекс массы тела
измерить артериальное давление
 узнать уровень насыщенности крови кислородом - пульсоксиметрия
 исследовать функциональное состояние легких - спирометрия
узнать о важности диспансеризации и профосмотров
получить индивидуальное консультирование по здоровому образу жизни
 принять участие в викторине и получить памятные призы.

 В ходе акции Самарское отделение Российского Красного Креста проведет для населения мастер-класс по оказанию первой помощи.

 Для сохранения здоровья сердца важно соблюдать простые меры профилактики:
 уменьшить потребление соли - не более 5 г в день
 регулярно питаться фруктами и овощами
 избегать насыщенных и транс-жиров
 отказаться от курения и алкоголя
 быть физической активным каждый день
 регулярно проходить диспансеризацию.