Знаете ли вы, что грецкий орех и мозг очень похожи внешне? Причем речь идет не только о форме, но и о внешнем строении: череп, как и оболочка ореха, выступает как защита. Кстати, наш мозг и грецкий орех содержат жир и фосфор.

   Регулярное употребление этого продукта способствует укреплению сердечно-сосудистой и нервной системы, замедлению развития болезни Альцгеймера, снижению риска возникновения некоторых видов онкологии.