Но, увы, именно в этот чудесный период у многих людей обостряется поллиноз — заболевание, вызываемое аллергией на пыльцу.

   Рассказываем о симптомах сезонной аллергии и о том, как с ними справиться.

   Проявление поллиноза:

• насморк;
• першение в горле;
• покраснение глаз;
• слезотечение, зуд;
• затрудненное дыхание.

   Как облегчить симптомы?

   В первую очередь следует свести к минимуму контакт с аллергенами:

• ограничить время пребывания на открытом воздухе;
• избегать выездов на природу;
• держать окна закрытыми;
• установить дома системы очистки и фильтрации воздуха;
• проводить ежедневную влажную уборку;
• по возвращении с улицы принимать душ, мыть голову и переодеваться;
• не употреблять в пищу продукты, вызывающие аллергию (свежие фрукты, орехи, специи, мёд).

   Отслеживать концентрацию пыльцы в воздухе можно при помощи мобильных приложений и интернет-ресурсов. Так вы не потеряете драгоценное время, которое можно провести на улице.

   При подозрении на аллергию обратитесь к врачу-аллергологу для диагностики и терапии.

Берегите себя!