Рекомендации дерматолога Государственного научного центра дерматовенерологии и косметологии Минздрава России Ирины Кондрахиной ко Всемирному дню чистых рук

   На чистой коже рук микробы гибнут буквально в течение 10 минут. Если руки грязные, микробы выживают в 95% случаев.

   Рекомендуется мыть руки не менее 20 секунд теплой водой.

   Вытирать руки следует чистым свежим полотенцем и менять его каждый день.

   Выбор мыла

   Отдавайте предпочтение жидкому мылу. Используя твёрдое мыло, следите, чтобы оно находилось в сухой мыльнице.
  
   Не стоит пользоваться антибактериальным мылом ежедневно, оно убивает не только болезнетворные, но и полезные бактерии на коже рук.

   Раздражение, сухость, шелушение и микротрещины — признаки дефицита влаги.

   Для увлажнения кожи используются кремы и лосьоны, которые восстанавливает защитный слой.

   После использования антисептика необходимо увлажнять кожу, иначе из-за сухости кожа становится легко проницаемой для различных бактерий, вирусов и аллергенов.

   Многие заболевания (кишечные инфекции, воздушно-капельные — ОРВИ и грипп, паразитарные болезни — глисты, заразные кожные и грибковые, стоматиты, конъюктивит) можно избежать, только проводя процедуры мытья рук с мылом.

   Но важно помнить, что при излишне частом мытье рук мы не только удаляем патогенную флору, но и одновременно нарушаем наш защитный кожный барьер.